Siłownia Center Gym

BODY EXTREME

To zajęcia ukierunkowane na maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej oraz kształtowanie mocy, siły i wytrzymałości. Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała jest oparty na prostych, ale bardzo intensywnych zestawach ćwiczeń. Podczas zajęć wykorzystujemy ćwiczenia wykonywane w długich seriach, oddzielone krótkimi przerwami.