Siłownia Center Gym

POWER STEP

Są to zajęcia z wykorzystaniem stepu, czyli stopnia, którego wysokość można regulować. Korzystanie ze stepu to bardzo dynamiczna aktywność, która wymaga niesamowitej energii, ale połączona jest z dobrą zabawą. Step to nie tylko doskonay sposób na odchudzenie ciała, ale także wszechstronny trening ogólnorozwojowy. Ćwiczenia na stepie skutecznie poprawiają umięśnienie nóg, zwiększają wytrzymałość, ujędrniają ciało i wyszczuplają sylwetkę.