Siłownia Center Gym

PŁASKI BRZUCH + TABATA

Zajęcia dla osób, którym szczególnie zależy na wyrzeźbieniu mięśni brzucha i talii oraz na spaleniu tzw. "oponki".Ćwiczenia intensywnie wzmacniające te partie ciała kończy 4 minutowy trening interwałowy (przyspieszający metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej) - TABATA.