Siłownia Center Gym

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zdrowy kręgosłup to zajęcia przeznaczone dla każdego. Ćwiczenia wykonywane na lekcji pomogą zarówno osobom, które już odczuwają ból kręgosłupa, ale również są przeznaczone dla tych, którzy chcą im zapobiec. Dzięki zajęciom wzmocnisz swoje mięśnie posturalne, a także popracujesz nad nadmiernie rozluźnionymi lub spiętymi mięśniami.