Siłownia Center Gym

Pump it up!

Zajęcia upływające na  ćwiczeniach wykonywanych za pomocą lekkich sztang o regulowanym ciężarze, przy specjalnie dobranej muzyce. Dedykowane dla osób w każdym wieku, polecane w profilaktyce osteoporozy.
Efekty:  wzmocnienie i ujędrnienie mięśni (poprawa siły i wytrzymałości bez zwiększenia obwodów), odtłuszczenie ciała, podniesienie tempa przemiany materii oraz zmniejszenie cellulitisu.